Atemübungen

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Lungenkapazität im Wasser verbessern

Einer der am meisten unterschätzten Aspekte im Training von Amateursurfern ist zweifellos die Atmung.

Surfen findet im Wasser statt und wir können nicht übersehen, wie viele Momente wir unter Wasser verbringen werden.

Daher ist es wichtig, über eine gute Lungenkapazität zu verfügen und unter Wasser ruhig zu bleiben.

Nachfolgend finden Sie ein Video-Tutorial mit Dani (Freitauchexperte) und Alex Montero (Surflehrer) über nützliche Tipps zur Verbesserung Ihrer Atmung.

Denken Sie an diese Tipps, um Ihre Atmung zu verbessern und sicherere und qualitativ hochwertigere Surf-Sessions zu ermöglichen.

Denken Sie daran, diesen Link zu speichern, damit Sie das Video jederzeit ansehen können

Das ist Ihr letzter Ausweg! Wir hoffen, dass sie für Sie hilfreich waren und Sie sie jetzt in die Praxis umsetzen können!

Allen, die bis zum Schluss dabei waren, empfehlen wir nun, auf unsere E-Mails zu achten, denn es steht etwas ganz Großes bevor!